स्तनपान एक मां के लिए एक उसको परिपूर्ण करना वाला अनुभव हो सकता है और एक बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है । अभी तक यह अक्सर नई माँ के लिए तनाव और घबराहट के साथ भरा होता है । यहाँ इस भ्रम की स्थिति को स्पष्ट करने के लिए यह मां और बच्चे दोनों के लिए एक संतोषजनक अनुभव बनाने के लिए कुछ सुझाव और दिशा निर्देश दिए गए हैं।
पहली खुराक
जन्म के एक घंटे के भीतर शिशु को स्तनपान कराना आवश्यक है। प्रथमस्तन्य ( कोलोस्ट्रमजो) पीले रंग का दूध, जो कि शुरू में उत्पादन होता है बच्चे के लिए बहुत अच्छा है । इस में कई पोषक तत्व जैसे विटामिन ए और क होते हैं और बच्चे की क्षमताओं को बढ़ावा देने के लिए और संक्रमण से लड़ने के लिए कई कारक है ।
पहली फ़ीड के लाभ
शिशु के स्वास्थ्य की लाभ की तुलना में अन्य जहा माँ के लिए भी कुछ फायदे हैं ।. तत्काल स्तनपान से माँ में हार्मोन विज्ञप्ति होते है जो दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करते है । . यह दुग्ध नलिकाओं में दूध नीचेे लाने में मदद करता है ।
प्रथमस्तन्य पर्याप्त है
अक्सर वहाँ चिंताओं हैं कि क्या प्रथमस्तन्य नए पैदा हुए के लिए पर्याप्त है क्योंकि यह कम मात्रा में होता है. । आआश्वासित रहे कि यह पर्याप्त से अधिक है और पानी या कृत्रिम फीड देने की कोई जरूरत नहीं है। वास्तव में पानी देना काउंटर उत्पादक हो जाएगा जो एक संतुष्ट बच्चे पालना नहीं करेगा ।.
अतिरिक्त आहार
अक्सर नई माताओं चिंतित रहती है कि कया स्तन दूध अपने बच्चे के लिए काफी है । याद रखें एक बच्चे को पहले छह महीनों के लिए कुछ और की जरूरत नहीं है । स्तन दूध बच्चे द्वारा अपेक्षित. जरूरी सभी पोषक तत्व प्रदान करता है ।
क्या पानी दिया जाना चाहिए?
शुरु का दूध पानी के रूप में शिशु की पानी की जरूरतों को पूरा करता है । अतिरिक्त पानी देने की कोई जरूरत नहीं है., अतिरिक्त पानी संक्रमण पैदा कर सकता है.अगर पानी ठीक से उबला हुआ नहीं है ।
पेशाब की राशि
अगर बच्चे को एक दिन में कम से कम छह बार पेशाब हो रहा है तो आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है और चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है ।.
लगातार पानी जैसा मल का आना
अगर आपका बच्चा केवल स्तन की फीड पर है अगर बच्चे को पानी जैसा मल आता है तो वहाँ चिंता मत करो । अगर बच्चा नियमित रूप से पेशाब कर रहा है और सक्रिय है, तो यह बिल्कुल ठीक है ।
भोजन की मांग
जब आपके बच्चे को पिलाने की बात आती है तो घड़ी पे मत जाओ, यदि संभव हो तो बच्चे की भोजन की मांग के लिए लक्ष्य तह करें । बेशक यह काम कर रही माताओं के लिए मुश्किल हो जाता है । यह भी उनके काम की मांग है, जहाँ तक संभव हो तो इस तरह के एक मामले में व्यक्त दूध के लिए चुने ।
दूध पिलाने की अवधि
बच्चा जब तक चाहता है उसे दूध पिने की अनुमति दें बच्चे को में लंबे समय से अधिक दूध पिलाने से दूध उत्पादन में वृद्धि होगी और यह स्तन एंगोरगेमेंट और दर्द को भी ही रोकेगा । यह सुनिश्चित करें कि पानी-फोरमिल्क अपने बच्चे की प्यास को संतुष्ट करता है जो कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन से भरपूर होता है । हिंडमिल्क गाढ़ा होता है और ऊर्जा और वसा प्रदान करता है । हालांकि फीडिंग जारी रखना आवश्यक है ।
बोतल वाली फीड देने से बचें
जहाँ तक संभव हो बोतल वाली फीड देने से बचने की कोशिश करें ।. एक बच्चे को एक बोतल से पीने के लिए कम प्रयास करना होता है और इस से बच्चे को निप्पल भ्रम की स्थिति पैदा हो सकती है । हालांकि यह अपरिहार्य है तो संक्रमण से बचने के लिए बोतल को कीट-मुक्त करना याद रखे ।
बोतल वाला दूध पिलाने की कमियां
बोतल से दूध की एक सतत प्रवाह के रूप में बोतल से दूध पिलाने स्तनपान को विफलता की और ले जा सकता है । लेकिन अगर कोई अन्य विकल्प नहीं है । तो एक निप्पल में एक छोटा सा छेद करके उस का उपयोग करें । यह बच्चे को दूध पिलाने के लिए प्रोत्साहित करेग ।
स्तनपान कराने के कुछ मूल बातें
स्तनपान कराने के लिए यहाँ कुछ बातो है जो आपको पता होनी चाहिए जो कि एक माँ को अपने बच्चे को स्तनपान कराने आसान लगेगा ।
पोजिशनिंग
दूध पिलाने सही स्थिति केवल अपने खुद के आराम के लिए ही आवश्यक नही है । बल्कि अपने बच्चेको एक संतोषजनक फ़ीड सुनिश्चित करने के लिए भी है ।. अपने स्तन के करीब तुम और उसके ऊपरी कंधे को छूने के लिए उसे कम कंधे की अनुमति एक अर्द्ध ईमानदार स्थिति में बच्चे को पकड़ो. स्तनपान अपने बच्चे को आप के साथ बांड के लिए अनुमति चाहिए याद रखें. ।
स्थिति पर लॉचिंग
पूरा निपल (अंधेरा घेरा) बच्चे के मुंह के अंदर जाना चाहिए ।. यह दूध पिलाने के दौरान दर्द को रोकने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है अगर । बच्चा बहुत छोटा है, तो कम से कम उसके होंठ घेरे के निचले हिस्से तक आने चाहिए क्योंकि बच्चा दूध पीने के लिए निचले जबड़े का उपयोग करता है ।
समय और फीड की आवृत्ति
अपने बच्चे को लंबे समय तक, पिलाने और वह जितनी बार पीना चाहे , की अनुमति दें क्योंकि एक बच्चा जरुरत के समय ही पीता है । एक माँ को भी आराम की जरूरत होती है लेकिन. बच्चे के विकास के लिए आवश्यक है की रात में बच्चे को स्तनपान कराने से नही टाले । स्तनपान कराना न केवल बच्चे के लिए पोषण का एक स्रोत है, लेकिन यह भी बच्चे में सुरक्षा की भावना पैदा करता है ।